Физическое состояние зависит от психологического и наоборот. Наше эмоциональное состояние сильно влияет на производительность, выносливость и прочие физические аспекты. Занимаясь спортом, мало кто уделяет внимание решению своих психологических проблем. Более правильно начинать с эмоций, поправить свое отношение к жизни. В статье есть дополнительная информация на эту тему.
# Здоровье
5 привычек, которые помогут увеличить энергию, производительность и здоровье. Среди них - планирование времени отдыха, увеличение времени сна, регулярный сон, дневной отдых и упражнения. Все это может быть достигнуто с минимальными усилиями.
Статья о 4 суперпродуктах, которые помогают избавиться от болезней и улучшить здоровье. В статье рассказывается о черной малине, фрукте нони и маке перуанском, их полезных свойствах и исследованиях, подтверждающих их эффективность в профилактике рака, улучшении когнитивной функции, сердечно-сосудистого здоровья и других проблем здоровья.