Физическое состояние зависит от психологического и наоборот. Наше эмоциональное состояние сильно влияет на производительность, выносливость и прочие физические аспекты. Занимаясь спортом, мало кто уделяет внимание решению своих психологических проблем. Более правильно начинать с эмоций, поправить свое отношение к жизни. В статье есть дополнительная информация на эту тему.